 男人Fit无止境(图)2006-3-20男人Fit无止境(图)2006-3-20男人Fit无止境(图)
新世纪伊始，“FITNESS”（健身）在杭州的白领男士中逐渐成为一种潮流。所谓健身，自然不是把肌肉，用魔鬼训练法练得像施瓦辛格一样恐怖，而是通过器械锻炼，塑造出条状的肌肉形态，让自己的肌肉拥有像流水般畅滑的线条感。经常进行Fit训练的男士，往往拥有比例完美的体形和令人羡慕的二头肌、胸肌、腹肌，以他们的朝气和力量，展示着雄性的美感。
据资深健身教练朱承沈介绍，正规的FITNESS运动必须依靠充足和实用的设备，通过专业健美教练量身定做的科学的训练计划，才能达到非同一般的训练效果。目前比较流行的健身方法是威德健美法。即在“适当重量、多次数”的原则下，有针对性地强化训练薄弱肌肉组，修补体型上的不足，从而塑造出有型有款的完美体格。
因为运动，所以时尚。因此有不少前来健身的男士，起初仅仅是为了好玩，但一旦沉浸其中，感受到FIT所激扬的魅力，则往往会无法自拔地爱上FITNESS。
孙先生是IT业的人士，在游泳健身中心坚持锻炼了半年。在他的身上，动感的气质由内而外地传递着一种外化的健康美。他说，半年前他还是一个五体不勤、经常会感冒的“病秧子”。可是现在，健身已经成为了孙先生每天的一种生活享受。
高先生是一位公司里的业务员，练习FITNESS以后，在健身教练的指导下，每周根据不同肌肉块组的情况，有的放矢地制定训练计划。一改以往身体块头大，各部分比例却不好的缺陷。以健美而匀称的身材使他在众人面前，充满自信。
据了解，目前杭州比较正规的FITNESS训练场所主要有杭州游泳健身中心、魅力健美俱乐部、蕾蕾健美中心等，都配有专业教练，而魅力健美俱乐部还专门设置了数据库，对顾客进行健身指导。
也许这股渐行渐起的FITNESS潮流，将会是我们这个城市，新世纪新时尚的第一抹亮色。 |
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