哺乳期的乳房护理

    怀孕以后，由于性激素的作用，乳房逐渐增大，为分娩后的乳汁分泌作好准备，这是母亲体内自身变化之一。从妊娠后期开始，就应该注意做好乳房的护理，比如每天应用温水擦洗乳头，使乳头坚实，不易发生裂伤，以能胜任产后婴儿的吸吮。有的孕妇乳头内陷应在产前注意纠正，怀孕5～6月后，最好不用胸罩，不要穿太紧身的上衣，经常用手牵拉乳头。

    产后哺乳时尤其应重视乳房的护理，主要应注意以下几个环节。首先，保持乳房的清洁，每天用清水擦洗一次乳房；其次，哺乳时母亲应采取正确的姿势及使婴儿保持正确的含接姿势(参见上一条目)；避免因婴儿仅吸吮乳头顶部而造成的乳头疼痛和皲裂。第三，双侧乳房交替喂哺，如婴儿未能吸空时应将剩余的乳汁挤出，以促进乳汁分泌，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。只要认真做好分娩前和哺乳期的乳房护理，就可有效地避免发生乳腺炎、乳头皲裂等疾患，保证乳汁充足，使宝宝健康成长。