小孩不宜多吃菠菜

小孩不宜多吃菠菜小孩不宜多吃菠菜2006-2-22 9:44:25小孩不宜多吃菠菜2006-2-22 9:44:25小孩不宜多吃菠菜

    小孩子正处在长身体的阶段，特别需要较多的钙质，使骨骼正常发育。缺乏钙质的
小孩，常常长得又矮又小，发育不正常，牙齿歪歪斜斜，不整齐。

     菠菜含有钙质的“冤家对头”草酸。菠菜的味儿有点涩，就是因为含有很多
草酸的缘故。草酸遇上钙质，便会生成一种不溶于水的白色沉淀草酸钙，人体就无
法吸收了。所以，小孩不宜多吃菠菜。

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