裸睡使女人更健康美丽2006-1-20 9:04:13裸睡使女人更健康美丽2006-1-20 9:04:13裸睡使女人更健康美丽

    20世纪六十年代，日本兴起了裸睡热潮。后来港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美国一些家庭也学赤体睡觉，因为身穿内裤睡觉害处太多了。 近几年来，裸睡的好处越来越得到大家的认可，因为裸睡不仅能使人有种无拘无束的快感，更能使人从心理上生理上得以全身的松弛，使内脏和体表的血液循环正常运行，使皮脂腺汗腺正常分泌，有利于皮肤排泄和再生，使人更加健美。对妇女腰痛和生理性月经痛也有治疗作用。裸睡对性卫生和生殖器有保护作用，可减少疱疹的发生。男子裸睡能增强精子的数量和质量，能防止男子不育症。有些妇女常因手脚冰凉久久不能入睡，若能坚持裸睡，多数都能很快进入梦乡。既消除了失眠痛苦又能增强免疫功能，推迟衰老。 裸睡不仅不穿短裤，睡衣最好也不穿。想拥有健康美丽的人们，裸睡是一级睡眠，临睡前最好还是脱去内衣内裤，去体验一下完全放松的感受吧！

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