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| 持续燃脂6小时健康有效(图) | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者:佚名 资讯来源:竞报 点击数: 更新时间:2007-12-3 | |||
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运动开始第一分钟血糖就开始消耗了 美国运动协会进行了一项研究,在受试者手臂植入探测器,开始运动后血糖在第一分钟开始消耗,运动10分钟后, 脂肪组织中的血流量增加,表示脂肪开始燃烧,脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。即使停止运动,脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时。脂肪由甘油和脂肪酸组成,研究同时分析受试者血液,发现其中甘油和游离脂肪酸增加,表示脂肪开始分解。 [1] [2] [3]
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