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| 薯类食品脂肪少常吃可苗条(图) | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者:佚名 资讯来源:金羊 点击数: 更新时间:2007-12-3 | |||
薯类食品脂肪少常吃可苗条(图)2007-12-3 15:50:49薯类食品脂肪少常吃可苗条(图)2007-12-3 15:50:49薯类食品脂肪少常吃可苗条(图)
但快餐中的炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低,且易增加脂肪的摄入量,所以要尽量少吃。 营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的。每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。 [1] [2] [3] 薯类食品脂肪少常吃可苗条(图)2007-12-3 15:50:49薯类食品脂肪少常吃可苗条(图)2007-12-3 15:50:49薯类食品脂肪少常吃可苗条(图) |
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