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| 一周减十磅的番茄瘦身餐(图) | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：新浪 点击数： 更新时间：2007-12-3 | |||
 一周减十磅的番茄瘦身餐(图)2007-12-3 15:51:24一周减十磅的番茄瘦身餐(图)2007-12-3 15:51:24一周减十磅的番茄瘦身餐(图)
效果：可减去5-10苹磅(约2-5公斤)。 艰苦度：☆☆(以五粒☆最高) 为何吃番茄可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。 [1] [2] [3] [4]
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