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| 每月就三天 平胸就变波霸(图) | |||||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：搜狐 点击数： 更新时间：2008-1-13 | |||||
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从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及 类、豆类和坚果类等，并且要多 喝牛奶 “ 尤其木瓜牛奶 ” ，但是最好避免可乐、咖啡。
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