章子怡减肥的3个独门秘笈(图)2008-1-13 1:05:28章子怡减肥的3个独门秘笈(图)2008-1-13 1:05:28章子怡减肥的3个独门秘笈(图)

　　近距离接触章子怡时，是很难想象这个纤细的女子身上拥有怎样巨大的能量，更难以用一两个准确的词来形容她。她看上去并不完美，很显然，还有明显的缺陷，但她能够如此令人钦羡，更表明了来自女人先天的美是非常有限的，而后天的美才是极为丰富和无限的。当然，能否获得后者，是那些智慧，付出和坚韧的女人们。

　　减肥我从没放弃过

　　舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，曾经一度觉得自己太瘦了，尤其给国外的杂志拍性感一点的封面时，会希望自己再丰满一些。“但片子拍出来以后，大家都认为很美很性感，那时我意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多是一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于自信、独立和坚强。”

　　不过为了保持身体的柔韧度和力量感，她经常去健身房做一些器械运动，这样也能够一如既往地保持身材。 章子怡有着健康的生活方式，她说：“为了健康，大家都喜欢吃天然的食物。

　　她说运动加饮食是我赞同的keepfit的方式，女孩平日最重要的还要有充足的水分和充足的睡眠，多运动，多吃水果，避免吃辣的食物，还要保持心情开朗。”

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