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| 张曼玉私人减肥美体秘诀 | |||||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：瑞丽 点击数： 更新时间：2008-1-13 | |||||
 张曼玉私人减肥美体秘诀2008-1-13 1:08:03张曼玉私人减肥美体秘诀2008-1-13 1:08:03张曼玉私人减肥美体秘诀
高挑的张曼玉在嘎纳电影节上可谓风光无限，身材一向匀称得让人羡慕。虽然张曼玉也是那种很容易发胖的人，但她对减肥有自己的原则：从不喜好油炸、脂肪类、还有厚味食品，很少吃加工食品，多吃有益健康的食品和清淡新鲜的食物；另外她还坚持运动，并且慢慢地喜欢上了运动，虽然有时工作很忙，但从不懈怠自己。
1.少食多餐。 张曼玉坦言：饮食食谱中蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标。比如一天饮用3杯纯牛奶是必不可少的，因为牛奶既可以补充人体所需要的养分，还可以为女性补充充足的钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。”
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