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| 简单瘦身 塑造苗条身材 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：人民网-健康时报 点击数： 更新时间：2008-1-13 | |||
 简单瘦身 塑造苗条身材2008-1-13 1:08:05简单瘦身 塑造苗条身材2008-1-13 1:08:05简单瘦身 塑造苗条身材
用“立正”这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线，呼吸气血畅通，犹如一座直立的烟囱，越直越高，越能排除废气；通过深呼吸使人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧体内的脂肪，是对减肥最直接、最有效的方法。
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