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| 时尚美胸操 再造豪放乳沟 | |||||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：搜狐 点击数： 更新时间：2008-1-13 | |||||
 时尚美胸操 再造豪放乳沟2008-1-13 1:08:38时尚美胸操 再造豪放乳沟2008-1-13 1:08:38时尚美胸操 再造豪放乳沟
运动丰胸的作用可谓是显而易见，因为通过长期运动和锻炼，可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用。这里我们更要揭秘一款完美胸丝的体操，只要我们能够坚持每周练习三次，就足以轻松让我们平坦的胸部变得波涛汹涌起来。
挤球操 A：胸坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。 B：保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。
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