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| 两月瘦 超速省钱减肥法 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：39健康 点击数： 更新时间：2008-1-13 | |||
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哪种减肥方法真的有用？看看网友的亲身体验--节食，居然是最好的增肥法，千万不要尝试！ 控制饮食失败 我尝试了很多方法，也走了很多弯路。我曾经连续4天，除了苹果和香蕉外，什么东西都不吃。第5天，我称体重，发现自己瘦了2.5公斤，当时非常地开心，以为这次减肥成功了。于是我便开始少吃一些东西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再称体重发现长了1公斤。第6天我又吃了一些东西，这时的体重已经和我控制饮食前的体重是一样的了。后来，咨询专家才知道，我前4天减去的只是水分，脂肪根本没有发生变化，也就是说我白白饿了4天。而且，由于那几天食用的吃的东西很少，也出现了胃疼的症状。
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