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绝对光吃不胖的食物2008-1-13 1:11:10绝对光吃不胖的食物2008-1-13 1:11:10绝对光吃不胖的食物
绝对光吃不胖的食物

瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者:佚名    资讯来源:《时尚健康》    点击数:    更新时间:2008-1-13
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好吃又助于塑型(新浪女性配图,来源:国际在线)

  麦包:全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白质却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。

  火鸡:每盎司去皮净肉只有50卡路里,肉质瘦,虽然肉粗,但却是十分理想的瘦身食物。

  草莓:每三又二分之一盎司只有57卡路里,并含丰富的维生素。

 

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