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| 白领MM必然发胖的6大习惯 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：中国日报 点击数： 更新时间：2008-7-5 | |||
 白领MM必然发胖的6大习惯2008-7-5 15:05:48白领MM必然发胖的6大习惯2008-7-5 15:05:48白领MM必然发胖的6大习惯
一 让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。 早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
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