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| 有效运动 快速抚平小肚子 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：竞报 点击数： 更新时间：2008-7-5 | |||
 有效运动 快速抚平小肚子2008-7-5 15:06:21有效运动 快速抚平小肚子2008-7-5 15:06:21有效运动 快速抚平小肚子
约20周后研究人员发现，运动组的女性腹部脂肪细胞尺寸明显缩小，比测试开始时平均小了18%；仅减少卡路里摄入量的女性则没有多少变化。 研究人员认为，上述结果表明，运动可能对于腹部脂肪细胞的“瘦身”有独特作用，但对于臀部脂肪细胞的尺寸似乎不会产生明显影响。 研究人员说，对于想要减肥的人来说，节制饮食与加强运动是同等重要的，而运动可能是促进全身脂肪合理分布的关键因素。
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