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| 美体：蔬果中的10大减肥标兵 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：江南时报 点击数： 更新时间：2008-7-6 | |||
 美体：蔬果中的10大减肥标兵2008-7-6 1:04:20美体：蔬果中的10大减肥标兵2008-7-6 1:04:20美体：蔬果中的10大减肥标兵
蔬果中的10大减肥标兵(新浪女性配图，图片来源：精品购物指南) 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。 3.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 4.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
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