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| 12小时腰围速减3厘米小技巧 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：互联网 点击数： 更新时间：2008-7-6 | |||
 12小时腰围速减3厘米小技巧2008-7-6 1:06:4312小时腰围速减3厘米小技巧2008-7-6 1:06:4312小时腰围速减3厘米小技巧
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……
1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
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