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| 6种日常蔬果帮你摆脱象腿 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：互联网 点击数： 更新时间：2008-7-6 | |||
 6种日常蔬果帮你摆脱象腿2008-7-6 1:11:526种日常蔬果帮你摆脱象腿2008-7-6 1:11:526种日常蔬果帮你摆脱象腿
以下几种水果不仅美味可口，常吃还有瘦腿的功效，想减肥的你不妨试一试。 1、香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。
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