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| 让你一瘦再瘦的小零食清单 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：解放网 点击数： 更新时间：2008-7-6 | |||
 让你一瘦再瘦的小零食清单2008-7-6 1:13:10让你一瘦再瘦的小零食清单2008-7-6 1:13:10让你一瘦再瘦的小零食清单
其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。
主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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