6款小食物 吃出肌肤大变化
6款小食物 吃出肌肤大变化2008-1-13 16:38:226款小食物 吃出肌肤大变化2008-1-13 16:38:226款小食物 吃出肌肤大变化
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1、白白滑滑——低脂酸奶
美丽建议:一星期3到5次
健康加分:
作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶,森玛女士告诉记者说,任何发酵的乳制品,包括酸乳酒,都含有健康“前生命期”——乳酸菌能够多方面保护你。
研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。森玛女士指出,“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱——这些症状在女性身上更加明显。
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6款小食物 吃出肌肤大变化
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6款小食物 吃出肌肤大变化2008-1-13 16:38:226款小食物 吃出肌肤大变化2008-1-13 16:38:226款小食物 吃出肌肤大变化来源:大洋 作者:佚名

