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| 6款小食物 吃出肌肤大变化 | |||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：佚名 资讯来源：大洋 点击数： 更新时间：2008-1-13 | |||
 6款小食物 吃出肌肤大变化2008-1-13 16:38:226款小食物 吃出肌肤大变化2008-1-13 16:38:226款小食物 吃出肌肤大变化6、酸酸甜甜——莓类（蓝莓，草莓，曼越橘） 美丽建议：每星期3到4次 健康加分： 与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。 莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。克斯教授告诉记者，曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。
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