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| 过度疲劳的十大信号 | ||
| 瑞趣时尚在线 www.raqu.com 作者：瑞趣网摘 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2005-6-21 | ||
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导致猝死的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。 造成“过劳死”的根本原因是处于人生“聚会点”的中年人，长期高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充，而导致机体细胞超前老化。 “过劳死”十大信号 1．“将军肚”早现。30岁?50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2．脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。 3．频频去洗手间。如果你的年龄在30岁?40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 4．性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。 5．记忆力减退。开始忘记熟人的名字。 6．心算能力越来越差。 7．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 8．注意力不集中，集中精力的能力越来越差。 9．睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。 10．经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。 具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述3项?5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期。 |
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