 日本女人热衷“锻炼大脑”2006-4-26日本女人热衷“锻炼大脑”2006-4-26日本女人热衷“锻炼大脑”
别让大脑学会偷懒
日本女性是一个弱势群体，创事业、找工作的难度比男人大得多。所以，参加大脑锻炼的女性人数远远超过男性。另外，很多人都有“大脑退化”的感觉，自己的大脑似乎不如以前转得快了，他们甚至怀疑自己的大脑是不是有什么毛病。但据专家分析，这些人的大脑并不是出故障了，而是经过长时间做某一种机械般的工作，大脑并未得到充分利用。
比如，电脑和手机大肆闯入人们的工作与生活，但这些现代化的玩意儿也部分地取代了大脑的功能。以往人们写东西，都用各种笔纸，但现在除了签名，基本上都通过键盘解决，用脑记忆或动手查阅字典的人更是越来越少，因为互联网就在身边，你只需要敲几个键就能找到相关信息，它比人记忆得甚至更详细、全面。
可是大脑像一部机器，不用或用得少了，反而容易生锈、老化。现代人的大脑就这样学会了偷懒。练脑热催生了巨大商机，日本书店里也摆满了有关书籍。据说这些书籍提供了防止大脑老化和痴呆的一些锻炼办法。由于这些图书都是针对某一人群，在最新研究的基础上，提出了非常具体的看似可能的练脑方法，所以非常畅销。
在专家指导下进行
任天堂开发的电脑游戏《川岛隆太教授的脑力强化训练》，通过简单的计算和朗读，使玩家每天都可以快乐地对大脑进行适当的练习。由于在大脑活动最活跃的上午这段时间进行练习最为适合，许多人便在每天上班或上学途中，掏出心爱的手掌机，与在线的朋友进行一番脑力的比拼。
川岛隆太是日本东北大学未来科学技术共同研究中心的教授，他发现，当一个人过了青年期，大脑的机能就会随着年龄的增长而日渐衰退。几年来，川岛隆太所写的大量练脑书，他的“学习疗法”即是通过读、写、计算等基础训练来锻炼大脑前额叶皮质区，从而使脑部活跃起来，以防止其机能的衰退。
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